Sākums 9 Jaunumi 9 Raksti par grutibam 9 Ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi

Ēšanas traucējumi parasti rodas pusaudža gados un jauniešu vecumā. Tie biežāk skar sievietes nekā vīriešus, taču aizvien vairāk ēšanas traucējumu parādās arī zēniem un jauniešiem. Tādiem ēšanas traucējumiem kā anoreksija, bulīmija un pārēšanās ir raksturīgi kaitīgi uztura paradumi, piemēram, kaloriju ierobežošana vai ēšana par daudz. Anoreksija un bulīmija ietver pārspīlētas rūpes par pārtiku, ķermeņa formu vai svaru. Bieži šie jaunieši sāk pārmērīgi nodarboties ar fiziskām aktivitātēm vai arī pēc ēšanas mēģina izraisīt vemšanu, lai kompensētu uzņemtās kalorijas.
Cilvēkiem ar anoreksiju ir zems ķermeņa svars un pastiprinātas bailes par svara pieaugumu. Cilvēki ar pārēšanās traucējumiem ēšanas laikā var piedzīvot skumjas, vainas sajūtu vai riebumu pret sevi. Ēšanas traucējumi ir kaitīgi veselībai un bieži vien tiem pievienojas arī depresija, trauksme, kā arī dažādu vielu lietošana.

Avots: Pasaules Veselības organizācija

Noderīgi materiāli

Video materiāli

Progresīvā muskuļu relaksācija

Progresīvā muskuļu relaksācija māca, kā atslābināt muskuļus, izmantojot divpakāpju procesu. Šis vingrinājums palīdzēs samazināt spriedzi un stresu, palīdzēs atpūsties un var arī palīdzēt samazināt fiziskas problēmas,...

Lejupielādējami materiāli

Paškaitējums. Vecākiem, skolotājiem un veselības speciālistiem

Paškaitējums: Darba grāmata jauniešiem un psihiskās veselības speciālistiem

Raksti

0
0
Jūsu Grozs
Jūsu grozs ir tukšsAtgriezties veikalā