Kur meklēt palīdzību?

Mēs esam īpaši apmācītu speciālistu komanda, kuru darbs ir uzlabot pusaudžu mentālo veselību. Mēs palīdzam pusaudžiem tikt galā ar tām lietām, kas viņus nomāc, satrauc vai sadusmo. Mēs varam Tev palīdzēt, kad Tava uzvedība, domas un emocijas kļūst Tev pašam grūti savaldāmas vai traucē sasniegt to, ko vēlies.

Mēs saprotam, ka katrs cilvēks ir īpašs un unikāls, tāpēc piedāvājam dažādus saziņas veidus, lai Tu varētu izvēlēties piemērotāko.

Izvērtēšanas konsultācijas

Lai pieteiktos pirmreizējās izvērtēšanas konsultācijai vari:

• zvanīt
• sūtīt WhatsApp vai SMS ziņu
• sūtīt ziņu sociālos tīklos, un mēs sazināsimies ar tevi, lai pierakstītu konsultācijai vai sniegtu atbalstu
• Ja tā ir ērtāk, sūti mums e-pastu, mēs atbildēsim pēc iespējas ātrāk

Mūsu mājaslapā atradīsi informāciju par dažādām mentālās veselības tēmām, tostarp stresa pārvaldību, emociju regulāciju un pašapziņas veicināšanu.

Piedāvājam arī video un audio materiālus, kurus var skatīties vai klausīties jebkurā laikā. Tajos atradīsi padomus no ekspertiem un stāstus no jauniešiem, kuri dalās savā pieredzē, kā arī praktiskus vingrinājumus. Meklē mūs arī Spotify – Pusaudžu mentālā veselība – un gūsti vērtīgu informāciju par dažādām ar mentālās veselības jomu saistītām tēmām. 

Tālruņa darba laiks: 12.00 – 19.00

+371 25 737 363

Pārējā laikā lūdzu rakstiet uz norādīto numuru WhatsApp lietotnē, PRC speciālists atbildēs uz jūsu jautājumiem no 17.00 – 19.00