Depresijas risku mazināšanas programma
Programma ir bez maksas un tiek īstenota, pateicoties Veselības ministrijas finansējumam.
- Programmas ietvarā pusaudzis saņem regulāru psiholoģisko atbalstu, kā arī pēc vajadzības tiek piesaistīti atbilstoši speciālisti (bērnu psihiatrs, uztura speciālists, mākslu terapeiti, KBT speciālisti, u.c. speciālisti), veidojot multidisciplināras komandas darbu, lai pēc iespējas efektīvāk palīdzētu pusaudzim un ģimenei.
- Lai noskaidrotu, vai bērns piedzīvo īslaicīgu dzīvesprieka zudumu vai nopietnākas mentālas problēmas, drošākais veids ir konsultēties ar profesionāļiem, kuru specialitāte ir ikdienas darbs ar bērniem un pusaudžiem. Konkrētu diagnozi var noteikt tikai kvalificēts speciālists, ārstēšanai nosakot terapiju vai piemērotus medikamentus.
- Pusaudžu vecumposmam ir raksturīga emocionālā svārstība. Taču svarīgi ir pamanīt, ja jaunietim ilgstošākā laika posmā vērojams pazemināts noskaņojums, vai arī parādās izmaiņas uzvedībā kopumā, jo bērni un pusaudži emocionālās problēmas demonstrē caur savu uzvedību.
Vecākiem un ģimenei jāpievērš uzmanība, ja jaunieša ikdienas izturēšanās veidā un emocijās tiek novērotas šādas pazīmes:
- norobežošanās no citiem;
- garastāvokļa maiņas;
- viegla aizkaitināmība;
- agresivitāte;
- kontakta zaudēšana ar draugiem;
- miega traucējumi;
- ēšanas traucējumi;
- bīstama uzvedība;
- atkarības;
- sekmju pasliktināšanās, intereses zudums par mācībām;
- sevis un citu ienīšana, u.tml.
Rodoties aizdomām, ka Jūsu pusaudzim ir nepieciešama palīdzība, aicinām sazināties ar Pusaudžu resursu centru.
Atkarības risku mazināšanas programma
Programma ir bez maksas un tiek īstenota, pateicoties Labklājības ministrijas finansējumam
- Programmas ietvarā pusaudzis saņem regulāru psihosociālu atbalstu, sadarbojoties ar jauniešu mentoriem, kā arī pēc vajadzības tiek piesaistīti atbilstoši speciālisti (narkologs, bērnu psihiatrs, uztura speciālists, mākslu terapeiti, KBT speciālisti, u.c.), veidojot multidisciplināras komandas darbu, lai pēc iespējas efektīvāk palīdzētu pusaudzim un ģimenei.
- Pusaudžu dzīvē ir daudz pārmaiņu. Pieaugšanas process padara viņus par cilvēkiem, kuri vairs nav mazi bērni, tomēr vēl nav pilnīgi brīvi savā rīcībā. Pusaudzi raksturo vēlme pēc lielākas brīvības un patstāvības, kā arī vēlme pamēģināt dažādas nodarbes, kas paredzētas pieaugušajiem. Bieži tas nozīmē ne tikai vēlmi vadīt auto vai doties ceļojumā, bet arī cigarešu, alkohola un citu vielu pamēģināšanu. Jauniešu vidū atkarības veidojas, vēloties iepazīt, eksperimentēt, kaitīgi un pārmērīgi lietot vielas un procesus.
Izplatītākās pusaudžu atkarības
- Atkarība no viedierīcēm un sociālajiem medijiem
- Alkohola atkarība
- Smēķēšanas atkarība
- Atkarība no video spēlēm
Vecākiem un ģimenei jāpievērš uzmanība, ja jaunieša ikdienas izturēšanās veidā un emocijās tiek novērotas šādas pazīmes:
- garastāvokļa maiņas
- viegla aizkaitināmība
- agresivitāte
- miega traucējumi
- ēšanas traucējumi
- bīstama uzvedība
- sekmju pasliktināšanās, intereses zudums par mācībām
- interešu zudums par kvalitatīva brīvā laika pavadīšanu, utml.
Lai epizodiska vielu lietošana vai aizraušanās ar viedierīcēm neprogresētu līdz regulārai lietošanai vai atkarībai, ir iespēja pēc padoma vērsties PRC.
Dialektiski biheviorālās terapijas programma
Dialektiski biheviorālās terapijas pakalpojums
- 6 mēneši
- Dialektiski biheviorālās terapijas speciālista pārraudzībā
- Ģimeņu grupas
- Telefona koučings pusaudzim un ģimenei
- Individuālo gadījumu pārraudzība komandā
- Citu speciālistu piesaistīšana
Dialektiski biheviorālā terapija ir paredzēta pusaudžiem ar izteiktām emociju regulācijas grūtībām. Tā ir psihoterapijas metode, kas savākusi ievērojamu pierādījumu bāzi pusaudžu populācijā un efektivitāti uzrāda dažādām, ar emociju regulāciju un personību saistītām problēmām. Kā dažas no tām ir izvairīga vai izaicinoša uzvedība, socializēšanās problēmas, paškaitējums, pašnāvības mēģinājumi un domas, vielu lietošana un robežstāvokļa personības traucējumu simptomātika. Speciālisti, kas strādā ar šo metodi, ir izgājuši gandrīz 2 gadus ilgas apmācības, ko izstrādājis un pasniedz Māršas Linehanas institūts – vieta, kurā terapija ir veidota un kas mērķtiecīgi veic pētniecību tās efektivitātē. Pusaudžu resursu centrs saviem klientiem nodrošinās pilnu DBT terapijas programmu – individuālās konsultācijas, ģimeņu prasmju treniņu grupas, telefona koučingu gan pusaudzim, gan viņa ģimenei, kā arī terapeitu komandu.
Pieteikties konsultācijai
Piesakiet konsultāciju pie speciālista, kādā no mūsu filiālēm 9 Latvijas pilsētās. Konsultācija ir bez maksas.