Uzvedības traucējumi
Noderīgi materiāli
Video materiāli
Uzslavas un atzinība
Kā izteikt uzslavas un atzinību un kāpēc tas ir svarīgi. Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas...
Asertivitāte un konfliktu risināšana
Kā pielietot asretivitātes prasmes konfliktu situācijās. Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas...
Asertivitātes prasmes
Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros
Progresīvā muskuļu relaksācija
Progresīvā muskuļu relaksācija māca, kā atslābināt muskuļus, izmantojot divpakāpju procesu. Šis vingrinājums palīdzēs samazināt spriedzi un stresu, palīdzēs atpūsties un var arī palīdzēt samazināt fiziskas problēmas,...







