Video materiāli pusaudžiem
Šajā sadaļā atrodami noderīgi video materiāli par jauniešu mentālo veselību un dažādām ar to saistītām grūtībām, kā arī veidiem, kā sev palīdzēt.
Pusaudžu resursu centra video veidoti sadarbībā ar un pateicoties Bērnu slimnīcas fondam, Veselības ministrijai, Nacionālajam veselības dienestam, Emīlam un Ievai no TV raidījuma un YouTube kanāla “Mēs ar brāli kolosāli”, kā arī blogerim Niklāvm Mičulim un klīniskajam psihologam Emīlam Ūdrim.
Video materiālu par meditāciju izveide tiek īstenota Eiropas Sociālā fonda projekta “Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” (identifikācijas Nr. 9.2.4.1/16/I/001) ietvaros.”
Materiāli par jauniešu mentālo veselību
Asertivitāte un konfliktu risināšana
Kā pielietot asretivitātes prasmes konfliktu situācijās.
Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.
Asertivitātes prasmes
Kas ir asertivitāte un kā tā mums var palīdzēt saskarsmē ar citiem.
Projekts tiek līdzfinansēts Rīgas pilsētas Sabiedrības integrācijas programmas ietvaros.
Mīti par mentālo veselību, atkarību riskiem
Paškaitējums
Kas ir depresija?
Kas traucē pārtraukt lietot ekrānu?
Draugam depresija – kā varu palīdzēt?
Kad ekrāns ir par daudz
Emīls no Mēs ar brāli kolosāli dalās ar idejām, ā samazināt ekrāna lietošanu.
Kas ir trauksme? Kas to var izraisīt? Kā to pārvarēt?
Pusaudžu resursu centra klīniskā psiholoģe Elīna Bārtule un Ieva ar Emīlu no “Mēs ar brāli kolosāli” dalās ar padomiem un idejām!
Ko darīt, ja vecāks uz tevi sakliedzis
Pusaudžu resursu centra klīniskā psiholoģe Elīna Bārtule stāsta, kā vecākam rīkoties, ja ir sakliedzis uz jaunieti. Bet Ieva un Emīls runā par to, ko darīt, ja vecāks sabļauj uz jaunieti.